PERCORSI ONLINE
Percorsi personalizzati da svolgere a casa
o in palestra, costruiti sul tuo livello.

Un metodo unico per ritrovare equilibrio,
forza e benessere ogni giorno.
Percorsi personalizzati da svolgere a casa
o in palestra, costruiti sul tuo livello.
Forza, mobilità e controllo.
Lezioni personalizzate su macchinari
unici e sicuri.
Allenamenti su misura per te.
Programmi funzionali, postura,
forza e performance.
“Trovo grandissimi beneficio e sono seguita con la massima cura”
“Lezione di Gyrotonic di oggi caratterizzata da esercizi nuovi e sfidanti, un mix di tonificazione e mobilità. Regina molto attenta e premurosa affinché io svolga i movimenti in modo corretto. Un momento per me a cui non posso più rinunciare.Consigliatissimo”
“lezione molto interessante”
“Con Regina si fanno ottime lezioni. Molto soddisfatta!”
“Lezione molto bella”
“Tutto molto bene, Regina sempre top”
“Purtroppo ero molto raffreddato e non ho potuto effettuare la lezione...”
“Bella!”
“Regina è molto professionale e attenta a proporre esercizi che rispondano ai tuoi bisogni. Bella lezione!”
“Grande attenzione e preparazione di Regina ! Pratica molto interessante e utile”
“Pensavo che sarebbe stato un disastro, dato che mi sento u gatto di marmo, invece non solo mi sono dovertita, ma ho scoperto di essere più flessibile di quanto non pensassi. Già dopo la prima lezione dolore al collo e spalle svanito.”
“Regina molto professionale e competente L attività aiuta a mantenere flessibilità postura corretta e tonicita’.. componenti importanti da mandamene sempre attive Un’ora intensa e molto piacevole consiglio vivamente di provarla 👍”
“**Esperienza fantastica!** Ieri ho fatto una bellissima lezione di Gyrotonic e mi sono trovata benissimo. Regina è davvero un’insegnante eccellente e molto professionale: attenta, preparata e capace di guidarti al meglio. Consigliatissima!”
“Lezioni complete di esercizi di tonificazione e allungamento grazie alla tecnica gyrotonic. Consiglio vivamente! La personal Regina è preparata e vi farà raggiungere i vostri obiettivi. Consiglio vivamente”
“Ho provato Gyrotonic per la prima volta e mi è piaciuto davvero tanto. Durante la lezione ho sentito il corpo allungarsi e sciogliersi; alla fine mi sono sentita più leggera e meno rigida. Fidatevi, per capire davvero com’è bisogna provarlo almeno una volta!”
“Una bella scoperta Lezioni molto stimolanti e diverse l’una dall’altra”
“Fin dalle prime sedute la postura migliora e ci si sente più leggeri, flessibili e pieni di energia. Consigliatissimo a chiunque voglia prendersi cura del proprio corpo in modo efficace e armonioso! M.S.”
“Regina è un\'insegnante di Gyrotonic preparata, attenta e capace di trasmettere la sua passione in ogni lezione. Grazie alla sua professionalità e alla cura con cui segue ogni persona, ho notato un miglioramento nella postura, nella mobilità e nella consapevolezza del corpo. Le lezioni si svolgono in un clima accogliente e rilassante che rende ogni incontro un vero momento di benessere. Consigliatissima! ✨”
“Utilissimo! Regina è bravissima ed è super preparata!”
“Ottima insegnante capace di personalizzare ogni lezione!”
“Ottima esperienza! Lezione coinvolgente che combina movimento, fluiditá e benessere. Ne esci rigenerata”
“Gentile e professionale”
“Regina e’ molto competente e preparata. Consigliatissimo il suo metodo di allenamento.”
“Regina è una personal trainer di alto livello, preparata, professionale, puntuale e attenta alla tecnica durante ogni allenamento. Ti segue con attenzione e personalizza ogni sessione in base alle necessità del momento. Ho conosciuto Regina grazie ad un amico e prima di lei avevo spesso dolori articolari, soprattutto alle ginocchia e durante i miei trekking, ma grazie alle sue correzioni sulla postura e nell\'esecuzione degli esercizi, oggi mi alleno in totale sicurezza, ho acquistato più forza, energia e cammino senza nessun dolore. Consiglio vivamente a tutti l\'allenamento di Girotonyc con Regina, un dono prezioso per il nostro corpo.”
Il GYROTONIC® è un metodo che combina mobilità, forza, coordinazione e respirazione attraverso movimenti fluidi e circolari.
Nel mio lavoro ogni percorso parte dalla persona: dalle sue esigenze, dalla sua storia e da ciò che il suo corpo comunica.
Ti accompagno con attenzione e presenza, creando un lavoro personalizzato che ti permetta di sviluppare maggiore consapevolezza, e libertà di movimento.
Non esiste un corpo da adattare al metodo. Esiste un metodo da adattare alla persona.
Attraverso un allenamento personalizzato lavoriamo su forza, mobilità, controllo, e postura con un approccio attento alla qualità del movimento.
Ogni esercizio ha uno scopo. Ogni percorso evolve insieme a te.
Il mio obiettivo è aiutarti a costruire un corpo più forte, sano e consapevole.
Sto preparando una nuova dimensione del mio metodo: video, lezioni e percorsi da seguire comodamente da casa o in palestra.
Un modo semplice e flessibile per portare il movimento nella tua quotidianità, continuando a prenderti cura del tuo corpo anche a distanza.
Online, presto.